Przygotuj swój PODRĘCZNY ZESTAW RATUNKOWY oraz zabezpiecz siebie i swoich bliskich w niezbędną żywność i wodę na wypadek kwarantanny.
Zwracaj uwagę na osoby samotne, osłabione i bezdomne.
NA ZEWNĄTRZ
Stosuj się do zaleceń służb sanitarno-epidemiologicznych, np.: unikaj dużych skupisk ludzi.
Unikaj kontaktu z osobami chorymi.
Jeśli wystąpiły u ciebie objawy chorobowe lub kontaktowałeś się z osobą chorą, zgłoś się do odpowiednich służb sanitarnych. Załóż na twarz maskę, aby zmniejszyć ryzyko zakażenia innych.
Jeśli możesz - odeślij dzieci i osoby starsze w bezpieczne miejsce, np.: do znajomych czy rodziny.
Przenieś miejsca do spania i wartościowe rzeczy na górne kondygnacje budynku.
Sprawdź informacje o zagrożeniach powodziowych dla twojego miejsca zamieszkania.
NA ZEWNĄTRZ
Nie przechodź ani nie przejeżdżaj przez wartko płynącą wodę. Stanowi ona zagrożenie dla samochodu, gdy ma głębokość 30 – 40 cm, a dla pieszego niebezpieczna jest już woda o głębokości 15 – 20 cm.
Jeżeli musisz przejść przez zalany obszar, użyj tyczki do badania gruntu przed sobą. Do przejścia wybieraj miejsca bez prądu powodziowego (nie przechodź w wartkich miejscach).
Jeżeli masz sprzęt pływający (pontony, łodzie), utrzymaj go w sprawności i używaj wyłącznie podczas zagrożenia życia – prąd wody może porwać ponton.
W POMIESZCZENIU
W trakcie lub po powodzi mogą być przerwy w dostawie prądu – przygotuj się do tego odpowiednio.
Wyrzuć całą żywność, która miała kontakt z wodą powodziową, a do celów spożywczych używaj tylko wody butelkowanej lub dowożonej beczkowozami; zawsze wodę gotuj przed użyciem.
Dbaj o higienę, często myj ręce mydłem w czystej wodzie.
Nie wychodź z domu, jeśli to nie jest koniecznie.
PO KATASTROFIE
Jeśli to możliwe, włącz się do pomocy w usuwaniu skutków zdarzenia u sąsiadów i rodziny.
Utrzymuj sprawny system odprowadzania wód z dachu oraz ukształtowanie terenu wokół domu umożliwiające odpływ deszczówki z okolic budynków.
Zwracaj uwagę na osoby samotne, osłabione i bezdomne.
NA ZEWNĄTRZ
Jeśli jedziesz samochodem, postaraj się zatrzymać i przeczekać, uważaj szczególnie na podmuchy wiatru.
Nie parkuj pojazdów w pobliżu drzew, rusztowań, stalowych konstrukcji, tablic reklamowych, trakcji elektrycznych itp.
Unikaj przebywania na otwartej przestrzeni, szukaj schronienia w budynku, a jeśli to niemożliwe postaraj się przyjąć bezpieczną pozycję (kucnij, zbliżając stopy maksymalnie do siebie).
W POMIESZCZENIU
W mieszkaniu i domu zamknij wszystkie okna i sprawdź ich zamknięcia (w razie konieczności odpowiednio je zabezpiecz).
Wyłącz z kontaktów urządzenia elektryczne.
Z balkonu i tarasu usuń lub zabezpiecz przedmioty, które mogłyby zostać porwane przez wiatr (donice, suszarki do prania, karmniki, meble itp.).
W trakcie lub po mogą być przerwy w dostawie prądu – przygotuj się do tego odpowiednio.
PO KATASTROFIE
Jeśli to możliwe, włącz się do pomocy w usuwaniu skutków zdarzenia u sąsiadów i rodziny.
Zwracaj uwagę na osoby samotne, osłabione i bezdomne.
Na balkonach i tarasach nie gromadź rzeczy, które mogą być porwane przez wiatr.
NA ZEWNĄTRZ
Jeśli jedziesz samochodem postaraj się zatrzymać i przeczekać, uważaj szczególnie na podmuchy wiatru.
Nie parkuj pojazdów w pobliżu drzew, rusztowań, stalowych konstrukcji, tablic reklamowych, trakcji elektrycznych itp.
Unikaj przebywania na otwartej przestrzeni, szukaj schronienia w budynku, a jeśli to niemożliwe postaraj się przyjąć bezpieczną pozycję (kucnij, zbliżając stopy maksymalnie do siebie).
W POMIESZCZENIU
W mieszkaniu i domu zamknij wszystkie okna i sprawdź ich zamknięcia (w razie konieczności odpowiednio je zabezpiecz).
Zapewnij bezpieczeństwo zwierzętom, które trzymasz na zewnątrz, zamknij je w odpowiednio przygotowanych pomieszczeniach w budynku.
Nie wychodź z domu, jeśli to nie jest koniecznie.
PO KATASTROFIE
Jeśli to możliwe, włącz się do pomocy w usuwaniu skutków zdarzenia u sąsiadów i rodziny.
Chroń dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem.
Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, noś przewiewne ubranie, zakrywające możliwie największą powierzchnię skóry, nakrycie głowy, przewiewne obuwie oraz okulary słoneczne.
Unikaj forsownego wysiłku fizycznego.
W POMIESZCZENIU
Utrzymuj chłód w pomieszczeniach: w ciągu dnia zamykaj i zasłaniaj okna po stronie nasłonecznionej, otwieraj okna, gdy temperatura jest niższa; zamykaj drzwi i okna w pomieszczeniach klimatyzowanych.
Nie wychodź z domu, jeśli to nie jest koniecznie.
Korzystaj z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli z rozwagą; pamiętaj, że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny.
PO KATASTROFIE
Jeśli to możliwe, włącz się do pomocy w usuwaniu skutków zdarzenia u sąsiadów i rodziny.
Wybierając się w podróż samochodem, pamiętaj żeby mieć pełny zbiornik paliwa, dodatkowo miej w samochodzie śpiwór lub koc, małą łopatkę, np.: saperkę i termos z gorącym napojem.
Regularnie dokonuj inspekcji urządzeń grzewczych, przewodów kominowych i wentylacyjnych.
NA ZEWNĄTRZ
Aby zabezpieczyć się przed wychłodzeniem i odmrożeniami, noś ciepłą odzież, czapkę, rękawiczki, ocieplane buty, smaruj twarz kremem ochronnym – policzki, broda, nos to miejsca najbardziej narażone na odmrożenie.
Zachowaj ostrożność poruszając się po zaśnieżonym i oblodzonym terenie. Uważaj na zwisające sople i nawisy śnieżne na dachach lub balkonach.
Nie przebywaj na mrozie pod wpływem alkoholu ani nie spożywaj alkoholu na mroźnym powietrzu - grozi to utratą przytomności, wychłodzeniem organizmu, a nawet śmiercią.
W POMIESZCZENIU
W trakcie lub po mogą być przerwy w dostawie prądu – przygotuj się do tego odpowiednio.
Korzystaj z bezpiecznych urządzeń grzewczych.
Nie zasłaniaj kratek wentylacyjnych.
PO KATASTROFIE
Jeśli to możliwe, włącz się do pomocy w usuwaniu skutków zdarzenia u sąsiadów i rodziny.
